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「なぜセルライトができるんでしょうか？」


セルライトの主な原因は、運動不足 ・加齢 ・ むくみ ・ 冷え性 ・ホルモンバランスの変化といわれていて、それぞれ原因が説明されている場合もありますが、基本的にこれらは繋がりあってセルライトの原因となっています。

セルライトは血管に浮遊した皮下組織の脂肪細胞に老廃物が付着したり、脂肪細胞そのものがお互いに結合することで生成される。

血行が悪くなれば、それだけセルライトのできやすい状況になってしまいます。

セルライトの１番の大きな原因は血行などの循環機能であるといえます。

血行が悪くなる原因として、『運動不足』や『加齢』などがあり、『むくみ』や『冷え性』も血行が悪くなる原因で、血行不良が更に悪化すると『むくみ』や『冷え性』を引き起します。

ホルモンバランスにしても、ホルモンが運ばれるのは主に血液やリンパ液によってです。

血液やリンパ液の循環が悪くなれば、それだけホルモンが行き届かずに細胞の正常な機能が働かなくなります。

セルライトができやすい部分は『太もも』や『ふくらはぎ』『お尻』といった下半身に多いのすが、その原因は上半身と比べ、下半身の方が血行が悪い為です。

セルライト除去対策としてまず必要なことは、セルライト生成の大きな原因となる循環機能の改善にあるといえるでしょう。

セルライトができる原因には脂肪細胞の存在が大きく関わっていて、セルライト除去を考える上で最も大きく関わっている脂肪細胞とは、そもそもどういうものなのでしょうか。

脂肪細胞とは体内で脂肪の合成や分解、蓄積をおこなう細胞のことを言います。

脂肪細胞での脂肪蓄積量が増大していくと、体脂肪率が上昇し、肥満になります。

今までは、脂肪細胞は最初のうちは増加するものの、一定の年齢を超えると増加せずに細胞が肥大するため肥満が起こると考えられていましたが、最近の研究で一定の年齢を過ぎても脂肪細胞が増殖することが明らかになりました。

脂肪細胞が最も増えるのは、胎児期 ・ 乳児期 ・ 思春期ですが、思春期を過ぎてもまだ増殖するので、大人になってもセルライトができる原因が減るわけではありません。

人間の体内にある脂肪のうち、いちばん多く体に蓄えられるのは、中性脂肪で一部が肝臓に蓄えられるほかは、脂肪細胞に蓄えられます。

脂肪細胞は成人の場合で約２５０億～３００億個あり、脂肪細胞自体の大きさが３～４倍にまで膨張します。

また、脂肪細胞は他の細胞とは違い、いったん脂肪細胞の数が増えてしまうと、ほとんど死滅することがありません。

ダイエットなどによって見た目が痩せても、脂肪細胞のサイズが小さくなっただけで脂肪細胞の数は減りません。

つまり、セルライト除去の必要性がずっとつきまとうことになるんです。

ちなみにセルライトが増えることで、美容的な面で症状がでてくる可能性があるんです！

セルライトが少量であれば、見た目もそれほど目立った点はなく、ちょっと『むくみ』や『肌荒れ』が気になる程度で済みます。

しかし、セルライトの量が増えてくると、通称オレンジピールと呼ばれる皮膚表面が凸凹した状態になります。

この程度になるとセルライトはかなり進行していると考えていいでしょう。

肌がデコボコの状態になってからでは、セルライト除去はかなり難しくなります。

表面に見えなくても女性の８割はセルライトがあるといわれているので、日ごろのセルライト予防対策が必要です。









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セックスレスの解決法って？


セックスレスの定義は、カップルが
一年以上セックスをしないことです。

セックスレスの主な原因は、身体的、精神的に
セックスをすることが困難な場合と、面倒臭い、時間がない
などの理由でセックスを特にしなくてもいいと思っている場合と、
お互いに同意の元セックスをしていない場合です。

セックスレスの原因によって、
セックスレスを解決方法も変わってきます。

身体的、精神的であれば医療治療を受けるべきでしょう。

また、お互いにお互いの状況を理解してあげることが大切です。

また、お互い同意の元である場合には、
お互いがセックスレスに対して、不満やストレスを
感じていないのであれば、特に問題はありません。

一番セックスレスに多い原因で、解決するのも難しいのが
面倒くさい、時間がないなどの理由でセックスレスになることです。

その他の理由として、女性が子供を育てていて忙しくてする暇がない、
出産後妻を女として見れない、結婚して生活するうちに愛情が薄れた、
などの理由もあります。

どちらかが求め、どちらかが拒否すると、
求めている方にはストレスになります。

解決法として個人差はありますが、
いつもと違うシチュエーションでセックスをすることです。

例えば...

旅行先やホテルなど場所を変えてみたり、
いつもと違う下着や服装をしてみるなどがあります。

また、女性側では膣のトレーニングをする、
男性が気持ちよくなる方法を学ぶことです。

これらは、産婦人科で講習を受けることが出来るようです。
また、カウンセリングを受けることによって、
セックスレスを解決させることもできるようです。

しかし、ここで注意して頂きたいのが、
カウセラーは国家資格ではないので、
弱みにつけこんでお金を騙し取る所もあるので、
よく調べてから行くようにして下さい。










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セックスレスは、立派な離婚事由に該当することがあります。

ほとんどのカップルは協議離婚をしますが、場合によっては裁判となり、
そこでセックスレスについても大きく扱われることがあるのです。

中には慰謝料の請求を認められたケースも何例かあります。

■セックスレスはなぜ離婚の原因になるのか？

セックスレスが離婚事由として認められる
理由の１つが「夫婦の信頼関係」の問題です。

せっかく夫婦になったのに、セックスどころか
キスやボディタッチまで拒まれて思い悩んでいる人が実際たくさんいます。

さらに何度相手に相談や説得をしても、
けんもほろろに冷たくあしらわれる。

これでは夫婦間の愛情や信頼は失われてしまうでしょう。

また、セックスレスは浮気の原因になりやすいことも大きな問題です。

セックスを拒まれた側が、寂しさやもてあました
性欲から浮気に走ることもありますし、拒んでいる側が
実は他にパートナーを作っていた、ということもあり得ます。

調停になった場合、浮気とセックスレスのどちらが
先に起こったのかが論点になることもありますが、
いずれにせよ両者には密接な関係があるのは明らかです。

お互いに性交渉がなくても愛情をもって
夫婦生活を維持できればいいのですが、
実際は両方もしくはどちらかが不満を抱え込んでいることも多いのです。

■実際に慰謝料を請求できたケースとは？

セックスレスが原因の離婚で、
慰謝料が発生した判例がいくつかあります。

平成５年に福岡の高等裁判所で起こった裁判では、
入籍してから５か月間で性交渉が２～３回のみ、
その後は拒み続けた夫に対して120万円の慰謝料が認められました。

また平成19年に東京地方裁判所で起こった裁判では、
婚姻期間中まったく性交渉をもたなかった相手に対して
100万円の慰謝料請求が認められましたし、
もっとも高額な慰謝料としては平成２年に京都の地方裁判所で起きた裁判において、
３ヶ月の婚姻期間中に１度も性交渉をもたなかった夫に対して
500万の支払い義務が認められています。

ただし、全体的には性交拒否に加えて言葉の暴力や
無視といったプラスアルファがあったケースが多く、
セックスレスだけでは事由としては弱いかもしれません。

また、病気や高齢などによる性交不能は、もちろん対象外です。

しかし、夫婦にとってセックスレスは重大な問題であることが分かります。












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セックスレスになる原因はさまざまで、
セックスレスを改善するのにも原因により違ってきます。

特に、セックスレスで多い原因としては、
心理的なものが多いと言われています。

心理的なものが原因の場合は、
カウンセリングを受けることが、
セックスレスを解消させる糸口だと言われています。

では、カウンセリングはどのようにして行うのでしょうか。

カウンセラーにもよりますが、主に悩みを打ち明けてもらう、
悩みの原因をつきとめ、解決法を一緒になって考える、

心理療法を取り入れて、セックスレスの悩みの原因を
いろんな角度から考えてもらう、などが一般的な
セックスカウンセリングになります。

カウンセリングを簡単に説明すると、
人に悩みを打ち明けるだけで、
気持ちが楽になること言うことです。

そして、悩みに対し冷静に見つめ直す事ができるので、
本気で向き合えることができます。

気持ちも前向きに考えるようになり、
結果、自分自身で問題を解決していけるようになることです。

カウンセリングを受けることに抵抗ある人も多いと思いますが
、カウンセラーは悩みを聴いてくれる専門家です。

悩みに対して、きっと何らかの問題解決へ向け、
力になってくれるでしょう。

全国にはたくさんのカウンセラーがいます。

自分に合ったカウンセラーを見つけ、
一度カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。

しかし、悩みの影響で身体に何かしらの、
不調と思われる症状が出ている人は、
一度、心療内科、神経科などの専門病院で
受診することをお勧めします。

また、現在既に病院やクリニック等の
医療機関にかかっている場合は、
症状がある程度改善してからではないと、
カウンセリングを受ける事ができませんので注意して下さい。










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腕が上がらない。

それが五十肩の主な症状です。

腕が上がらないと、日常生活を送るのに
とても不便です。

まず服を着るだけでも恐ろしく時間がかかりますし、

電車に乗っても吊り革を掴むことができません。

今まで当たり前にできていたことが
できなくなってしまうのはもどかしいですよね。

五十肩はどうすれば治るのでしょうか？

五十肩の治療

五十肩の治療には体操が最も効果的です。

しかし、腕を動かすだけで激痛が伴う
のでそのままの状態ではとても体操なんてできません。

そこで、痛みと炎症を抑える薬を服用しながら
体操をして、徐々に五十肩を治していきます。

五十肩の体操

五十肩の体操には色々なものがありますが、
今回はその中のひとつをご紹介します。

：机などに手をついて前屈みになります。

：五十肩の方の腕で円を描きます。

：右回し、左回し、両方やります。

この体操は痛みが激しい人でも
無理なくできるのでオススメです。

体操をやるときは筋肉などを痛めてしまわないように
ホッカイロで肩を温めたりして血行を良くしてから行いましょう。

また、体操のしすぎは良くありません。

運動をしすぎると炎症がひどくなったり、
筋肉や腱を痛めてしまいます。

治すはずがこれでは逆効果です。

この体操は最低でも半年は続けないといけません。

長期に渡る治療になるので、焦らずに
前向きに取り組むことが大切ですよ。









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