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痔の症状の一つに、「血栓痔」というものがあります。

血栓痔とは、肛門に小豆大の血栓、
あるいは血の瘤ができる病気のことで、
激しい痛みを伴うことで知られます。

ここでは、この血栓痔について説明します。

・血栓痔ができる原因と症状

血栓痔は、いぼ痔ができた後に、肛門に
負担がかかり続けることで発生することがほとんどです。

多くの場合、外痔核（肛門の外側にできるいぼ痔）にて発症します。

血栓痔になると、特に排泄や運動をしなくてもズキズキと肛門が痛み、
また、血栓による瘤が出来ているので、出血量も多いのが特徴です。

出血を繰り返すうちに肛門の皮膚がボロボロになていくので、
そうなる前に治したいものです。

放置し続けると血栓が大きくなったり、
患部が増えることもあるので注意しましょう。

・血栓痔の治療

血栓痔は、深刻化していない場合は
大体１か月程度で治ります。

病院にて診察し、外用薬などを処方してもらって
治療するのが一般的です。

また、患部を温めることでも症状の緩和、
治療に効果があるとされています。

血栓痔は、血液が肛門に溜まっている状態なので、
患部を温めて血行を促進することで、血栓を体内に吸収されていきます。

医薬品の使用と患部を温めるという治療を複合的に行うことで、
血栓痔を効果的に治療することができます。

血栓痔が深刻化し、通常の治療では治りにくいという際には、
切開手術などで治療することがあります。

これらの切開手術は簡易的なものなので、
日帰りで治療することもできます。














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誰にも言えない痔の悩み…

病院へ行くのも恥かしい…

ですが、そのまま放っておくと痔が悪化し、

大変なことになるかもしれません。

そうなる前に…

痔を治療するために必要なことには、

どのようなものがあるのか、考えてみましょう。

また、痔の治療中に行ってはいけない事についても、

知っておきたいものです。

痔は、本格的な治療によりすぐ直りますが、

本人の行動によっては悪化することもあります。

痔の治療は、病院で治療してもらうのが最も効果的で、安全です。

市販薬や民間療法で自分で治すという方も多いですが、

自分の痔のタイプに合わない治療をすれば
症状が悪化する事もあります。

「他人に肛門見せるなんて恥ずかしい！」という方もいらっしゃる事でしょうが、

自分で治療した結果悪化し、病院で診てもらう方がみっともないとも言えます。

また、痔は重症化すると化膿や壊死、
腫瘍化することもある病気です。

素人判断が危険なケースもあるので、
できるだけ病院にて診察してもらいましょう。

薬や手術により、痔は治す事ができます。

ですが、もし治ってもそれは表面の問題が取り除かれただけで、

原因が残っていることもあります。

お尻に負担をかける生活や便秘や下痢など、

痔の原因を放置すれば再発しますのでの注意が必要です。

前述の通り、痔を患っている時や、痔を治した後に

便秘や下痢の症状があると、悪化や再発の原因となります。

悪化すれば手術が必要となりますし、再発を繰り返せば

痔が慢性化してしまう危険性があります。

ですので、食生活の改善を行い、

痔を治療していくことになります。

また、運動不足や睡眠不足が便秘や下痢の原因となっていることもあるので、

原因とおぼしきものはできるだけ排除していきましょう。













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「最近なんだか肌がたるんできてる気がする」

そんな方にはリフトアップがオススメ！

たるんだ肌を持ち上げて肌を何歳も若返らせてくれます。

マッサージと手術、二通りの方法があるのですが、
確実な効果が期待できるのは手術です。

今回はリフトアップの手術についてご紹介します。

・リフトアップの手術

リフトアップの手術には様々な方法がありますが、
主流となっているのはSMAS法です。

SMAS法は顔の皮膚だけでなくMAS筋膜も
一緒に引っ張るので、皮膚だけを持ち上げる方法よりも
効果が長続きします。

・SMAS法のやり方

「手術って痛いんじゃないの…？」

と不安に思う人もいるかもしれませんが、
SMAS法は麻酔をするので痛みはまったく
感じないので安心してください。

SMAS法は、耳の前の部分から後ろまでを
ぐるっと切開をして行います。

それから顔の皮膚と筋肉の間にある
SMAS筋膜を不自然にならない位置まで引き上げます。

その後、余分な皮膚を取り除き、
切開した部分を縫い合わせます。

手術時間は手術を行うクリニックによって
様々ですが、大体2～3時間ほどかかります。

入院の必要はなく、1週間ほどで抜糸することができます。

これであなたの顔もグッと若返りますよ。

・手術後の状態

SMAS法は切開をするので、術後は顔が腫れます。

3ヶ月くらいで腫れは完全に治りますが、
その間困るのはお風呂やお化粧ですよね。

シャワーであれば手術を行った次の日から大丈夫
ですが、顔は絶対に濡らさないように気をつけましょう。

洗顔やお化粧は3日目まで我慢してください。

術後はなるべき傷口を刺激しないように、
静かに腫れがひくのを待ちましょう。

SMAS法を受けるときは、術後は顔が腫れるということを
よく理解しておきましょう。

「どうして？」

ぱんぱんに腫れた顔のまま学校や会社には行けませんよね。

なので、腫れが落ち着くまでは休みをとらないといけません。

SMAS法を受けてから「休めない！」となったら大変です。

事前に休めるかどうか確認しておきましょう。















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見た目の年齢を大きく左右する「顔のたるみ」。

顔がたるむとほうれい線が深くなったり、
頬が下がったりして、一気に老け顔に…。

顔のたるみは女性にとって大問題ですよね。

そんな顔のたるみ対策は
早いにこしたことはありませんが、

まずは今、自分の顔がどれだけたるんでいるのかを
チェックしてみましょう。

用意するのは手鏡だけです。
（顔全体が映る大きめのものを用意して下さいね）

では、始めましょう。

①手鏡を頭上に持ち上げて、
　真下から見上げるように覗き込んで下さい。

②今度は、
　手鏡をお腹まで下ろして、
　真上から見下ろすように覗き込んでください。

これでチェックは終わりです。

さぁ、どのように自分の顔が映りましたか？

見上げたときと、見下ろしたときの顔に
違いがなかった方はとても優秀なお肌の持ち主です。

顔のたるみは問題ないと言えます。

一方、印象が変わって見えた方は要注意。

現在のたるみ度が危険信号になっているかもしれません。

上を向いた時の顔は１０年前の顔、
下を向いた時の顔は１０年後の顔、
と言われています。

今回の結果にショックを受けた方もいるかと思いますが、
大丈夫です！もう遅い、なんて事はありません！

なぜなら、
若くてもたるみがちの人もいれば、
高齢でもプリプリとハリのあるお肌の人もいるからです。

早いうちからしっかり対処していけば、
顔のたるみは最小限に食い止めることができます。

その対処法とは、

・毎日の顔ストレッチで表情筋を鍛える。

・規則正しい生活をしてお肌に優しい環境をつくる。

・紫外線や乾燥に気を付ける。

・お肌の保湿ケアを丁寧にする。

・鶏肉（コラーゲン）などの美肌に
　良いとされる食べ物を積極的に摂る。

　
などが挙げられます。

今からたるみ対策しっかりとして、
１０年後の美肌、目指しましょ♪














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ほうれい線を伸ばすエクササイズには、さまざまな種類があります。

どのエクササイズも簡単に毎日できるものですので、
いくつかご紹介します。

まずは、歯を磨いている時にできるエクササイズです。

口にくわえたハブラシをしっかり握り、
頬全体がすぼまるように、歯ブラシをゆっくり吸います。

歯ブラシの背を使い、小鼻から口元に向けて、
ゆっくりやさしく、口の中からほうれい線を伸ばします。

これを３回行います。最後に歯ブラシの背で、
口の中からほうれい線を伸ばし、３本の指で
頬をトントンと３０回叩きます。

反対側も同様に行います。

次に、ペットボトルを使ったエクササイズです。

このエクササイズはほうれい線だけでなく、
顔のたるみの引き締めや、しわ、腹筋にも効果があるようです。

2リットル入りの空のペットボトル1本を用意します。

口を「ホ」と発音する形にして、唇を前に突き出し、
「ホー」と発声して息を吐ききったら、
ペットボトルを唇でくわえて、唇を締めます。

このとき、歯は絶対に使ってはいけません。

お尻を締めて思いっきり唇に力を入れて息を吸い込みます。

この時、腹筋にも効いてる感じがわかります。

心の中で8秒間のカウントダウンをしましょう。

お尻の力を緩めてお腹をへこませ、「ホー」といいながらふき返します。

これを一日3回行いましょう。

最後に、いつでもどこでもできる簡単なエクササイズです。

鏡を見ながら口角を上げて、にっこり笑います。

口角のベストポジションは、鏡の前でおすまし顔で見つめ、
上唇の山のトップから真横に引いた所が仮想ライン上です。

口角の位置が左右均等かチェックしたら、そのまま３０秒キープしてください。

これを３回行います。

この他にもまだまだたくさんのエクササイズがあります。

自分に合ったエクササイズを探して、さっそく今日から初めてみましょう！











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