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「ヘッドホン、イヤホンで音を聞いていると、
耳が悪くなる」という話を聞いたことがある
という方は多いことと思います。

噂や迷信と言われることがたまにありますが、
実は本当の話です。

最近では、ヘッドホン難聴とも呼ばれ、
認知度が上がってきている難聴になります。

・ヘッドホン難聴の症状

ヘッドホン難聴の症状は、音が聞こえにくくなるというより、
聞き分けにくくなるといった症状になります。

「雑踏の中で会話すると、相手の言葉が
他の雑音にまぎれて聞き取れない」「テレビを見ていて、
笑い声とタレントの言葉がかぶると聞き取れない」
といった症状は、ヘッドホン難聴の基本的な症状となります。

症状が進むと、特に高音域が聞こえにくくなり、
次第に他の音域にも影響が出てきてしまいます。

・ヘッドホン難聴になる理由

ヘッドホンのように耳のすぐそばに音源があると、
音波が減衰せずに耳に届きます。

つまり、通常よりも大きな振動が
耳に伝わるということですので、耳への負担が大きいのです。

とくに、高音域を受容する細胞は敏感で傷つきやすく、
ヘッドホン難聴が高音域から聞き取りにくくなる理由とされています。

・ヘッドホン難聴の治療

ヘッドホン難聴は、通常の難聴と同様、
あるいはそれよりも治すことが困難な傾向にあります。

ヘッドホンなどにより損傷した細胞は元に戻らないので、
残った細胞を大切にしながら生活していくことになります。

治らないとはいえ、自覚症状があった場合は
病院にて診察してもらい、対処を指示してもらいましょう。

・ヘッドホン難聴の予防法

ヘッドホン難聴は、音量を抑え、
ヘッドホン使用量を減らすことで予防できます。

仕事や作業中など、長い時間、
ヘッドホンやイヤホンを使う方は少なくないですが、
出来ればスピーカーで聞いた方が良いです。

ヘッドホンなどを使うのは、集中して
音楽を聴きたいときに絞るなど、
難聴にならないように工夫してみましょう。











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学校生活や家庭に問題のある子どもや
ストレス社会で生きるサラリーマンによく見られます。

何らかのストレスが主な原因で

聴覚機能には何も問題はない為、

私のように耳鼻科で受診をしても

「原因不明」と言われてしまうことがあります。

・耳に水が入っているような違和感

・自分の声が耳に響く

・耳鳴りがする

このような症状が見られます。

ストレス難聴は原因となっているストレスを取り除けば
改善すると言われています。

簡単そうですが、根本のストレスを取り除く前に、

「耳鳴りで眠れない」

「耳が聞こえづらくてうまくコミュニケーションがとれない」

といったイライラから更にどんどんストレスを
抱えてしまう悪循環に陥ってしまいます。

今あるストレスに加え、
「もしかしたら耳が聞こえなくなるんじゃ…」という不安。

このままでは悪くなる一方です。

とちあえず落ち着いて。

少し休憩をとりましょう。

環境を変えるというのがもっとも重要なことです。

学校があるならちょっとお休みして、
仕事なら有給を申請してみてはどうでしょう？

カウンセラーを頼るのもありです。










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難聴と似た症状の病気で、耳鳴り（耳鳴）があります。

耳鳴りとは、外で音がしていないのに音が聞こえる状態ですが、

現実には音がない自覚的耳鳴と、患者さんの体の耳付近や

耳管などで実際に何らかの音がしていて、

それが聴こえている他覚的耳鳴に分けられます。

現実的には自覚的耳鳴が大多数です。

自覚的耳鳴が起こる仕組みははっきりしていませんが、

内耳から脳に至る聴覚経路のどこかで、

外からの音入力に関係なく聞こえの神経が

活性化されることで生じると推測されます。

また耳鳴りは、外界が静かになる夜や早朝に大きく感じることが一般的です。

耳鳴りは、さまざまな病気に伴って起こります。

代表的なものは内耳性難聴に伴うもので、

突発性難聴、音響外傷、メニエール病などでみられます。

しかし、単に加齢に伴って生じたり、あるいは難聴など他の症状をまったく伴わず、

耳鳴りが単独で生じることもあります。

耳鳴りは主観的なものなので、その性質や強さを

正確に測るのは難しいのですが、耳鳴検査の器械を用いていろいろな高さ、

強さの音を発生させ、それと聞き比べることで、

ある程度数値として評価することができます。

次に、他覚的耳鳴とは、他覚的耳鳴がある場合、

実際に患者さんの耳と医師の耳を聴診器で使うような

チューブでつないでみると、ほとんどの場合、

患者さんが聞いている耳鳴りを医師が聞くことができます。

他覚的耳鳴には、間欠的なものと持続的なものがあります。

間欠的なものには、コツコツとかプツプツなどと表現できる音が多く、

耳管周辺の筋肉や耳小骨についている筋肉のけいれんによるものがあります。

また、物を飲み込んだ時などに、鼻の奥の上咽頭で耳管の

開口部の隆起が周囲の粘膜に触れてピチャピチャ音をたてるのが

聞こえて気になることもあります。

音が持続的な場合では、耳周辺の大きな静脈や

動脈内を血液が流れる時に生じる雑音が聞こえる例があります。










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痔は、症状に関係なく病院にて
治療してもらうことが、完治への近道になります。

軟膏などの外用薬による保存療法が
基本的な治療となります。

症状が重い場合、保存療法では治療しにくい際には、
手術による治療が必要になります。

・痔の予防法

痔は普段から気を付けることで予防することができ、
発症リスクを下げることができます。

主な痔の予防法には、次のようなものがあります。

・排泄時にあまりいきまない

・食生活を徹底し、下痢や便秘を防ぐ

・お腹を冷やさないようにし、腸の活動を阻害しないようにする

・肛門周辺を冷やさないようにする

・辛い食べ物など、刺激の強い食品の摂取を控える

・長時間の着席など、同じ姿勢を続けないようにする

このように肛門周辺にかかる負担を下げることで、
痔は予防できます。

便秘や下痢、肛門の血行の悪化が起こると、
痔ができやすくなってしまうので注意しましょう。














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お手軽な二重メイク。

でもデメリットもあるんです。

●二重メイクのデメリットって？

アイプチやテープ。

これらは１日中つけっぱなしでいる方が
いいと思われています。

でもこれ勘違いなんです。

つけっぱなしだと皮膚に負担をかけてしまいます。

悪化した場合、皮膚炎などを
引き起こしてしまう可能性があります。

皮膚の弱い人は特に注意が必要です。

「肌に優しい成分を使っています」

というキャッチフレーズは化粧品ではよく目にしますよね。

でもこれを「そうか！」と信じずに
使用するときはパッチテストなどを行うといいでしょう。

●こんな症状がでたら注意！

・まぶたが腫れてしまった
→場合によっては今よりもひどい一重まぶたになってしまいます

・まぶたが乾燥してきた
→まぶたの皮膚がぼろぼろになってしまいます

・メイクした部分が黒ずんできた
→色素沈着がおきています

一重の人からすれば、
ぱっちりと大きな二重は憧れ。

メイクは簡単に一重を二重にしてくれます。

でも使用を間違えてしまうと
大変なことになってしまいます。

二重メイクなんてしちゃダメ！

というわけではなく
間違った情報を信じず正しく使用することが大事。

「二重メイクをしたらもっと悪化した」

なんてことにならないように
使用法を守って二重メイクを楽しみましょう！










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