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《 二十あごの原因 》

顔の余分な脂肪をなくしたいと思って鏡を見てみると、

「なんだか二十あごになっている」という経験ありませんか？

「私は痩せているのに、二十あごはどういう訳？」と疑問に思っている方も多いと思います。

二十あごは、あごの下のラインがたるんで二重になる現象のことをさします。

二十あごの原因には色々な要素が考えられますが、その中に食生活の変化があげられます。

昔に比べて私たちの食べるものは、柔らかい食べ物になってきました。

その為あごを使用して噛むことも少なくなり、

今までは硬いものなどを噛むことによってあごを何回も動かして、

その結果あごの脂肪をよく燃焼させて二十あごになりにくかったのですが、

食べ物が柔らかくなってからは、二十あごになる方が増えているんだそう。

また、二十あごの原因として太っていることも考えられるとは思いますが、

太っていなくても二十あごに悩んでいる方は大勢います。

確かに、太っている人の方が二十あごになっている確率は多いのですが、

先程にも述べたように、あごで噛む習慣があるかどうかなので、

痩せていても柔らかいものを食べていては二十あごの原因になってきます。

二十あごを解消するには日頃からよく噛んで食べる習慣をつけたり、

意識的に硬いものを食生活の中に取り入れることも大事です。

また、二十あごマッサージを続けていく習慣もいですね。











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